![]() | |
Zeetong met spinazie en licht getomateerde saus
![]() |
Ingrediënten
- Zeetongfilets: 3 stuks per persoon
- Grote tomaten: 4 stuks
- Spinazie: 100 gr per persoon
- Sjalotten: 100 gr.
- Room ½ liter
- Witte wijn 1 dl.
- Visbouillon: ½ liter of een blokje vispasta.
Bereiding
Zeetongfilet langs de velzijde lichtjes kloppen met een bijl of groot mes (om de vliezen te breken)
De filets oprollen met de velzijde en de staart naar binnen en in de koelkast bewaren.
Spinazie overvloedig wassen en in koken water even laten opkoken, onmiddellijk afkoelen in koud water (om de kleur te behouden)
De spinazie kan ook onmiddellijk in boter aangestoofd worden, kruiden met peper, zout en nootmuskaat.
De tomaten pellen, in 4 snijden en de pitten verwijderen
Garnituur van 2 partjes per persoon in mooie blokjes snijden en in de koelkast bewaren.
De sjalotten kuisen en in fijne plakjes snijden.
De rest van de tomaat grof snijden en samen met de sjalotten even aanstoven in boter
Bevochtigen met de room, de witte wijn en de visbouillon.
De zeetongfilets in de roommengeling laten garen (5 min. zachtjes tegen het kookpunt aan).
De vis uit het kookvocht nemen en warm houden.
Een torentje aardappelpuree spuiten en in de oven verwarmen
Het kookvocht inkoken en bijbinden met een blonde roux (de saus niet te dik binden) en zeven
Een beetje room half opslaan en onder de saus roeren (maakt de saus luchtiger)
De filets oprollen met de velzijde en de staart naar binnen en in de koelkast bewaren.
Spinazie overvloedig wassen en in koken water even laten opkoken, onmiddellijk afkoelen in koud water (om de kleur te behouden)
De spinazie kan ook onmiddellijk in boter aangestoofd worden, kruiden met peper, zout en nootmuskaat.
De tomaten pellen, in 4 snijden en de pitten verwijderen
Garnituur van 2 partjes per persoon in mooie blokjes snijden en in de koelkast bewaren.
De sjalotten kuisen en in fijne plakjes snijden.
De rest van de tomaat grof snijden en samen met de sjalotten even aanstoven in boter
Bevochtigen met de room, de witte wijn en de visbouillon.
De zeetongfilets in de roommengeling laten garen (5 min. zachtjes tegen het kookpunt aan).
De vis uit het kookvocht nemen en warm houden.
Een torentje aardappelpuree spuiten en in de oven verwarmen
Het kookvocht inkoken en bijbinden met een blonde roux (de saus niet te dik binden) en zeven
Een beetje room half opslaan en onder de saus roeren (maakt de saus luchtiger)
Presentatie
Een lepel spinazie in het midden van het bord schikken
Hierop het torentje van de aardappelen zetten.
Daar rond de 3 filets schikken en over sausen.
De tomatenblokjes even warm maken en over het bord verdelen.
Hierop het torentje van de aardappelen zetten.
Daar rond de 3 filets schikken en over sausen.
De tomatenblokjes even warm maken en over het bord verdelen.
Bron: Femistyle recepten
Beoordeel:
Slecht
Uitstekend

Jouw score helpt anderen de waarde van een artikel in te schatten
Nog meer recepten...
- Appel-speculoos cake
- Kip in de wok
- Appeltjes op bladerdeeg met fruitbavarois
- Zalmpasteitje met savooikool
- Witte chocoladegebak
- Kippenrolletje met tomatensaus (WW)
- Forelfilet met zuiderse groentjes
- Apero: Lollige garnaaltjes
- Fish Burger
- Fusilli met pittige saus en citroenkip
- Koffiedessert: Zabaglione di Caffé
- Zeetong met spinazie en licht getomateerde saus
- Wilde eendenborst met sinaasappelsaus en peertjes
- De enige, echte Tiramisu
- Surimi- en garnalenpannetje (WW)
- Dessert: Timbaal van kwark, abrikozencompote met vanille en kardemom



