28/05/2010 15:23 | Door Monica Stylli, vertaald door Suzanne Gielis
Genante vrouwenkwaaltjes opgelost

Premenstrueel Syndroom



Een gestresseerde vrouw (© Rex Features)
Volgende
Vorige
Vorige
  • Een bezorgde vrouw (© Rex Features)
  • Een toiletdeur met een vrouwelijk symbool (© Getty Images)
  • Een bezorgde vrouw en haar vriendje (© Rex Features)
  • Een BH die op een droogrek hangt (© Getty Images)
  • Een gestresseerde vrouw (© Rex Features)
  • Een vrouw met haar hand op haar maag (© Getty Images)
  • Een vrouw die in een spiegel naar haar gezicht kijkt (© Rex Features)
  • Een vrouw die haar haar borstelt (© Rex Features)
Volgende
Rex FeaturesToon miniaturen
Vorige5 van de 10Volgende
Share this Gallery

Bijna alle vrouwen hebben last van PMS. Des te meer je de leeftijd van 30 nadert, des te vaker je het hebt. De exacte oorzaak van PMS is onbekend, maar vermoedelijk heeft het te maken met je hormonen.

Helaas kan je er niets tegen beginnen, al kan je de symptomen wel verlichten. Om dat opgeblazen gevoel en extra gewicht te dempen, eet je beter enkele keren per dag kleinere maaltijden. Vermijd zout, caffeïne, alcohol en drink genoeg water. Elke dag een half uurtje bewegen helpt tegen het depressieve gevoel en vermoeidheid.

Skype
0Opmerking
Download leuke lentewallpapers!Download leuke lentewallpapers!

MSN op Facebook

recepten

Kip tikka masala
Kip tikka masala

Hoofdgerecht, Niet-vegetarisch, Gevogelte, Overig Aziatisch