Genante vrouwenkwaaltjes opgelost
Premenstrueel Syndroom
Rex FeaturesToon miniaturen
5 van de 10
Bijna alle vrouwen hebben last van PMS. Des te meer je de leeftijd van 30 nadert, des te vaker je het hebt. De exacte oorzaak van PMS is onbekend, maar vermoedelijk heeft het te maken met je hormonen.
Helaas kan je er niets tegen beginnen, al kan je de symptomen wel verlichten. Om dat opgeblazen gevoel en extra gewicht te dempen, eet je beter enkele keren per dag kleinere maaltijden. Vermijd zout, caffeïne, alcohol en drink genoeg water. Elke dag een half uurtje bewegen helpt tegen het depressieve gevoel en vermoeidheid.
0Opmerking
Populairst
- Bekeken
- Hebben gereageerd
- Gedeeld
Sterren die het gevecht tegen borstkanker wonnen
Onze erotische dromen beïnvloeden ons liefdesleven
Dating
Op zoek naar een vrouw met lef of een charmante man? Registreer je vandaag nog op Lexa.be.
recepten
Provençaalse pastaschotel met kip en zuiderse groenten
Hoofdgerecht, Niet-vegetarisch, Gevogelte, Overig Zuid-Europees
