Aardbeien goed voor je hersenen
Op geregelde basis bessen eten, kan de mentale achteruitgaan bij het ouder worden tegengaan. Dat wijst een Amerikaans onderzoek van de Harvard Medical School uit. Wanneer je één of meer porties bosbessen of twee of meer porties aardbeien per week eet, kan dit de mentale achteruitgaan zelfs met enkele jaren vertragen.
Aardbeien goed voor je hersenen
Dit zou komen door de flavanoïden die in bessen aanwezig zijn. Die vind je ook terug in andere voeding en drank zoals appels, appelsienen, thee … Een kleine aanpassing in ons dagelijksvoedingspatroon kan dus met andere woorden op lange termijn een groot voordeel voor onze hersenen betekenen. De onderzoekers zijn alvast heel enthousiast over de resultaten, want dit is iets wat iedere mens kan doen en waar hij/zij nu mee van start kan gaan.
Goed nieuws dus nu het aardbeienseizoen is aangebroken. Ze zijn niet alleen overheerlijk, maar ook goed voor je brein!
0Opmerking
Aardbeien goed voor je hersenenOp geregelde basis bessen eten, kan de mentale achteruitgaan bij het ouder worden tegengaan. Dat wijst een Amerikaans onderzoek van de Harvard Medical School uit. Wanneer je één of meer porties bosbessen of twee of meer porties aardbeien per week eet, kan dit de mentale achteruitgaan zelfs met enkele jaren vertragen.xenarjo.be2012-05-09T06:14:522012-05-20T01:46:58Aardbeien goed voor je hersenen Dit zou komen door de flavanoïden die in bessen aanwezig zijn. Die vind je ook terug in andere voeding en drank zoals appels, appelsienen, thee … Een kleine aanpassing in ons dagelijksvoedingspatroon kan dus met andere woorden op lange termijn een groot voordeel voor onze hersenen betekenen. De onderzoekers zijn alvast heel enthousiast over de resultaten, want dit is iets wat iedere mens kan doen en waar hij/zij nu mee van start kan gaan. Goed nieuws dus nu het aardbeienseizoen is aangebroken. Ze zijn niet alleen overheerlijk, maar ook goed voor je brein!De Ikea-filosofieHoe je dag het gezondst beginnen5 kiplekkere tips!
2012-05-09T06:14:522012-05-20T01:46:58Aardbeien goed voor je hersenen Dit zou komen door de flavanoïden die in bessen aanwezig zijn. Die vind je ook terug in andere voeding en drank zoals appels, appelsienen, thee … Een kleine aanpassing in ons dagelijksvoedingspatroon kan dus met andere woorden op lange termijn een groot voordeel voor onze hersenen betekenen. De onderzoekers zijn alvast heel enthousiast over de resultaten, want dit is iets wat iedere mens kan doen en waar hij/zij nu mee van start kan gaan. Goed nieuws dus nu het aardbeienseizoen is aangebroken. Ze zijn niet alleen overheerlijk, maar ook goed voor je brein!De Ikea-filosofieHoe je dag het gezondst beginnen5 kiplekkere tips!
